Como o ócio ajuda na criatividade? A ciência explica

Ciência

Buscando sucesso acadêmico e profissional?

No Brilhamente.net, nossa plataforma com Inteligência Artificial oferece resumos inteligentes, correção automática de provas e simulados para concursos públicos, certificações e entrevistas de emprego.

100% gratuito e sem precisar de cartão de crédito. Amplie suas chances de conquistar seus objetivos e venha para o Brilhamente.net!

Pesquisas apontam que atividade cerebral é estimulada ao fazer atividades simples, como relaxar, tomar um banho ou lavar louça.

Pensamentos rolando

Ao fechar os olhos, ficar tranquilo e deixar rolar os pensamentos, a atividade cerebral favorece a criatividade.

Relaxe

Pessoas criativas têm momentos de isolamento e tranquilidade, e não são agitadas na maior parte do tempo.

Neurociência

A neurociência explica que diferentes regiões do cérebro “conversam” quando não estamos fazendo nada e isso tem valor grande na criatividade.

Funcionamento do cérebro

Estudos mostram que a criatividade é resultado da interação entre um área do cérebro chamada rede neural padrão com outra denominada córtex pré-frontal. A neural padrão fica mais ativa em momentos que o cérebro está em repouso e menos focado no mundo exterior, mas continua em vigília.

Ócio no dia a dia

Outra pesquisa com 98 escritores profissionais e 87 físicos mostrou que 20% dos pensamentos mais significativos desses profissionais surgiram enquanto faziam outra coisa, como lavar louça ou tomar banho.

Dicas

Mas como alcançar esse ócio, com tantos estímulos a todo momento? Veja algumas formas na reportagem.